Lernen Sie uns kennen

Bei Sanfte Wege Yoga steht der individuelle Weg jedes Einzelnen im Mittelpunkt. Yoga bedeutet für uns Zuhören, Begleiten und Ermutigen – unabhängig von Alter oder Mobilität. Unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, Freude an Bewegung in allen Lebensphasen zu fördern und ein Gefühl von Gemeinschaft zu schaffen.

Yoga für das Wohlbefinden im Alter

Unser Ansatz basiert auf Jahrhunderte alten Traditionen und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir stemmen uns gegen Leistungsdruck und zeigen, wie Yoga sanft und dennoch wirkungsvoll die Gesundheit unterstützt.

Inklusivität und Respekt

Wir heißen jeden willkommen und schaffen einen sicheren Ort, an dem Sie auf Augenhöhe betreut werden. Vielfalt und Respekt sind Teil unserer Identität: Jeder Mensch ist bei uns richtig, unabhängig von Herkunft, Alter oder Fitness.

Annemarie Berger – Leitung

• Zertifizierte Yogalehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung
• Spezialisierung: Seniorenyoga & therapeutisches Yoga
• Regelmäßige Weiterbildungen zu altersgerechtem Bewegungstraining

Seniorenkompetenz

Unser Team kombiniert fachliche Kompetenz und Herzblut: Von Wirbelsäulenspezialisten bis hin zu erfahrenen Entspannungstrainern – alle sind auf die besonderen Anforderungen älterer Menschen geschult. Gemeinsam bieten wir ein ganzheitliches Programm für Ihre Gesundheit.

• Mitglied der Yoga Alliance
• Regelmäßige Qualitätssicherung durch Fortbildungen
• Empfohlen von lokalen Seniorengruppen